Gătește creativ și simplu!
O dietă bazată pe o alimentație fără zahăr este mai simplă și mai sănătoasă decât crezi. Nevoia de dulce poate fi luată și din alte alimente fără zahăr.
Sucurile verzi sunt o opțiune excepțională de hidratare pe care ar trebui să le iei în considerare, în special vara. Am pregătit 5 rețete de suc verde pe care le poți prepara foarte ușor din ingrediente nutritive.
Deserturi fără zahăr pentru întreaga familie, preparate cu ingrediente simple. Nu întotdeauna deserturile trebuie să conțină mult zahăr procesat pentru a fi bune și dulci. Din contră, deserturile simple, cu ingrediente de calitate și preparate corect pot fi chiar mult mai gustoase, dar și hrănitoare. …
Ai aflat beneficiile consumului de budincă de chia vegană și vrei să încerci? Chia este un aliment necesar, bogat în fibre, proteine, Omega 3 și grăsimi sănătoase. Hai să încerci o super rețetă! Budinca de chia a devenit din ce în ce mai populară în …
Cauți o rețetă bună de granola de casă fără zahăr? Granola făcută în casă îți poate fi de mare ajutor în zilele în care vrei să prepari o gustare sau un mic dejun rapid. Se păstrează foarte ușor în borcane închise etanș și poate fi consumată cu o varietate de iaurturi vegane.
Budincă de chia rețete. Rețete cu chia. Rețete budincă cu chia. Budincă cu semințe de chia. Budinca cu chia este un mod sănătos de a îți începe ziua sau a lua un snack hrănitor. Chia este una dintre cele mai bune surse de fibre, iar …
Servită cu clătite americane pufoase sau pe gofre belgiene calde, dulceața de gutui este mereu cireașa de pe tort. Rețeta aceasta este foarte ușor de făcut și este și lipsită de zahăr. Zahărul în exces găsit în majoritatea rețetelor de dulceață a fost mereu un motiv de îngrijorare. Poți afla mai multe despre cât de toxic este zahărul pentru organsim aici.
De ce zahărul nu este sănătos a devenit o întrebare tot mai populară în ultimii ani. Un aspect din ce în ce mai prezent printre noi este faptul că zahărul nu este sănătos pentru organism. Devenim mai conștienți de acest aspect și începem să avem …
