Cartofi dulci prăjiți la air fryer

Poftă de cartofi dulci prăjiți? Cartofi dulci prăjiți la air fryer. Rețete cu cartofi dulci. Rețete la air fryer – rețete fără grăsime sau ulei.

Cartofii dulci sunt printre preferații casei, îmi amintesc constant de textura dovleacului. Îmi place să îi adaug în supe creme, în preparate la cuptor sau să îi savurez simpli cu un sos dulce sau fresh.

În ultima vreme, air fryer-ul ne-a adus aminte de gusturile preparatelor prăjite, crocante, dar fără ulei sau grăsime nesănătoase.

Așa că am făcut repede piața, iar cu aparatul din dotare am gătit cei mai delicioși cartofi dulci prăjiți fără ulei sau altă grăsime nesănătoase. Au ieși crocanți, dulci și perfecți fie pentru un snack rapid, fie pentru o garnitură lângă o friptură suculentă.

Rețetă simplă de cartofi dulci prăjiți

Print Recipe

Cartofi dulci prăjiți la air fryer

Gătitul la air fryer a devenit un mod revoluționar de a prepara rapid, simplu și fără ulei sau grăsimi sănătoase. Am urcat repede în trend și am încercat cei mai gustoși cartofi dulci prăjiți pe care i-am făcut vreodată. Fără bătăi de cap, rapid, ușor și sănătos.

Prep Time5 minutes mins

Cook Time20 minutes mins

0 minutes mins

Total Time25 minutes mins

Course: Side Dish

Cuisine: American

Diet: Gluten Free, Low Salt, Vegan, Vegetarian

Keyword: Air Fryer, Alimentație sănătoasă, Cartofi dulci

Servings: 2 porții

Calories: 208kcal

Author: Bucătărela

Equipment

• 1 Air Fryer

Ingredients

• 2 cartofi dulci medii
• 1 linguriță usturoi granulat
• sare și piper după gust

Instructions

• Vom folosi cartoful întreg cu tot cu coajă. Spală cartofii dulci foarte bine, apoi taie-i în bucăți egale pe lung.
• Într-un bol amestecă bine cartofii cu usturoiul, sarea și piperul.
• Așează cartofii pe un singur rând în tava din air fryer și pune-i pentru 20 minute la 200 grade. Ai grijă să nu înghesui cartofii prea mult pentru a se coace egal.
• Scoate-i și servește-i cum îți place!

Notes

Pont: Poți prepara un sos cu iaurt și mentă pentru a savura acești cartofi dulci crocanți! 

Dacă îți plac rețetele cu cartofi dulci poți găsi aici o rețetă de supă cremă de cartofi dulci.

În ultimii ani, air fryerul a devenit o alegere potrivită pentru gospodinele și gospodarii care caută să gătească alimente într-un mod mai sănătos și mai convenabil. Air fryerul este un aparat electrocasnic care utilizează aer cald circulant pentru a găti alimente. Astfel devine o alternativă mai sănătoasă la prăjirea tradițională în ulei.

Air fryerul poate fi folosit pentru a găti o varietate de alimente. Inclusiv carne, pește, legume și chiar prăjituri. De asemenea, este mai rapid decât cuptorul tradițional și nu necesită preîncălzire, ceea ce îl face ideal pentru gătitul rapid în cazul celor care au nevoie de preparate rapide.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale air fryerului este că permite prepararea alimentelor fără ulei sau grăsimi nesănătoase. Acest lucru face ca alimentele să fie mai sănătoase, grase, fără a compromite gustul sau textura. Prin urmare, air fryerul este ideal pentru cei care urmează o dietă sănătoasă sau care doresc să reducă aportul de grăsimi.

Te-ar putea interesa și Ciocănele de pui la cuptor cu legume!

Și nu uita!

Dacă ai preparat această rețetă și te-ai bucurat de ea, împărtășește cu noi ce ți-a plăcut și spune și prietenilor tăi asta! Rețetele delicioase sunt un bun prilej de a explora o lume culinară complexă, dar și un context social perfect de a ne apropia de cei dragi. Poftă să fie!