Șnițel la Air Fryer
Șnițel la Air Fryer. Șnițel de pui crocant la Air fryer. Dacă ești în căutarea celei mai simple rețete de șnițel crocant, hai să o pregătim.
Etichetă: Rețete cu carne de pui
Pulpe de pui suculente la Air Fryer
Gătitul la Air Fryer poate fi uneori provocator încercând să îți dai seama care sunt limitele de timp și temperatură pentru fiecare ingredient în parte. Uneori îmi plac pulpele de pui crocante, alteori îmi plac suculente.
Piept de pui la cuptor cu legume
Piept de pui la cuptor cu legume. Piept de pui cu legume la cuptor. Rețete cu piept de pui. Rețete la cuptor.
Cauți o rețetă rapidă, gustoasă și hrănitoare pentru întreaga familie? Am pregătit un piept de pui suculent la cuptor cu legume pentru un prânz sau o cină în familie, atât de simplu de făcut încât nimeni nu poate da greș. Urmează acești pași simpli și spune-ne cât de delicios a fost!
Piept de pui la cuptor cu legume
Piept de pui la cuptor cu legume pentru un prânz sau o cină gustoasă în familie. Această rețetă rapidă o poate face oricine, la fel de bine. Nu poți da greș, pieptul de pui va ieși suculent și gustos, urmează doar instrucțiunile pas cu pas.
Servings: 4 porții
Calories: 412kcal
Equipment
- 1 Tavă
Ingredients
- 1 kg piept de pui fără piele
- 1 cană stock de pui
- 1 ardei gras roșu
- 1 ardei gras galben
- 1 legătură de sparanghel
- 1 linguriță cimbrișor
- 1 linguriță rozmarin
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- sare și piper după gust
Instructions
- Curăță pieptul de pui, asezonează-l cu sare și piper și așează-l într-o tavă încăpătoare.
- Curăță toate legumele bine și taie-le bucăți medii și pune-le printre bucățile de piept de pui.
- Presară peste toate ulei de măsline, sare, piper, cimbrișor și rozmarin, apoi pune și stockul de legume ușor.
- Bagă la cuptorul preîncălzit la 180° pentru 45 minute, dacă vrei ca acestea să fie fragede sau o oră dacă le vrei mai bine făcute.
- Poftă să fie!
Cu ce pot servi acest piept de pui la cuptor cu legume?
Dacă îți place să dai meselor mai multă savoare și culoare, poți adăuga oricând și o garnitură din legume crude, un deliciu nutritiv. Uite câteva idei pentru inspirație!
- Salată de varză. În sezonul ei, salata aceasta este o garnitură perfectă pentru preparatele din carne.
- Salată de crudități. Acest mix plin de fibre aduce un plus de savoare oricărui preparat cald.
- Pită grecească – Gata în 15 minute. Dacă îți place să adaugi și un pic de pâine la fiecare masă, atunci această pită rapidă poate fi ideală pentru a servi pui cu legume la cuptor.
- Ceapă roșie murată rapid. O altă garnitură perfectă la preparate din carne este și această ceapă murată, care dă un plus de savoare unic la preparatele din pui.
- Salată de castraveți cu ceapă și ulei de susan. O garnitură rapidă, simplă, fără prea multe calorii și nutritivă.
Te-ar putea interesa și Ciocănele? de pui la cuptor cu legume sau Piure de țelină!
De ce să consumi legume crude?
- Sunt bogate în fibre și ajută la o mai bună digestie și absorbție a nutrienților din hrană.
- Aduc aportul necesar de vitamine, minerale și nutrienți de care corpul are nevoie.
- Sunt hidratante, un aspect esențial în anotimpurile calde când avem nevoie de o hidratare optimă.
- Pot fi consumate la orice oră din pentru că sunt digerate ușor.
- Se prepară rapid, fără procese lungi.
- Se creează un echilibru termic dacă le consumi cu preparate prea calde.
Și nu uita!
Dacă ai preparat aceastp rețetă și te-ai bucurat de ele, împărtășește cu noi ce ți-a plăcut și spune și prietenilor tăi asta! Rețetele delicioase sunt un bun prilej de a explora o lume culinară complexă, dar și un context social perfect de a ne apropia de cei dragi. Poftă să fie!